Fitoterápicos, conheça alguns!!

Conheça alguns fitoterápicos que ajudam no processo de emagrecimento:
Algumas pessoas estão me pedindo para escrever sobre os fitoterápicos que uso em consultório.
O ideal é ter a prescrição de um Nutricionista e não ultrapassar a dose surgerida por dia.
Além disso, consumir uma alimentação balanceada, variada, rica em fibras, água, frutas e vegetais. E a pratica regular de exercícios físicos ajudarão na potencialização dos resultados. Seguem as principais ervas utilizadas na prática clínica:

• Glucomanann (reduz a fome)
É uma fibra vegetal que, em contato com água, ganha a consistência de gelatina e aumenta de oito a 12 vezes o volume, ocupando boa parte do estômago. Também envolve as partículas dos alimentos ingeridos, formando um tipo de revestimento que prolonga a digestão, fazendo a fome demorar mais para dar sinal.

• Faseolamina (queima carboidrato)
Extraída do feijão-branco, carrega uma enzima que impede a digestão e a absorção parciais do carboidrato. O resultado é a redução do nível de açúcar no sangue, menor carga insulinemica, o que faz o apetite ficar menor

• Caralluma  (controla o apetite)
É outro fitoterápico que aumenta a saciedade, enganando a fome. Além disso, seu princípio ativo, força a queima de gordura.

• Gymnema (diminui a gula por açúcar)
Reduz a vontade de comer doce porque tem o poder de retardar a absorção do açúcar no sangue. O gymnema ainda carrega uma substância, o ácido gimnênico, que acelera o metabolismo, favorecendo a queima de gordura corporal.

• Caseolamina (detona a gordura)
Extraído de um fruto, o Cassia nomame, tem cinco substâncias antioxidantes com a capacidade de inibir uma enzima, a lipase, responsável pela quebra das moléculas de gordura. E, sem ela, a gordura não é digerida e deixa de ser absorvida.

• Pholia Magra (emagrecedora, aumenta a queima gordurosa)
É uma erva brasileira, isso mesmo! só podia ser verde e amarela!
É a "queridinha do momento", muito utilizada na Europa e EUA já há quase 3 anos, sem grandes efeitos colaterais, promete ajudar no emagrecimento, na reduçãop da gordura abdominal profunda e ainda melhorarv a celulite, já que agem ativando além da queima de gordura teimosa ao redor da cintura, nos vasos linfáticos, é rica em cafeína e alontoína. É um fitoterápico de ação em nível central, reduz o apetite e controla a compulsão alimentar.
Lembre-se sempre... sozinha, nenhuma substância faz milagre! E se por sorte este milagre ocorrer, não será duradouro e de qualidade!

Não é porque está tomando a erva que deve cair de boca no chocolate, deixar de ir malhar ou ficar um tempão sem comer... Ela é uma auxiliadora do emagrecimento, não a solução para os quilinhos extras, ou para as gordurinhas corporais.
Reeducação alimentar sempre!